Wednesday 12 August 2015

19,498 pesakit buah pinggang menunggu penderma.


19,498 pesakit buah pinggang menunggu penderma. Begitulah yang dilaporkan di dalam akhbar Berita Harian bertarikh 15.Julai. 2015, pada halaman 15. Kira-kira 6,000 rakyat Malaysia disahkan mengalami kegagalan buah pinggang tahap akhir pada setiap tahun. 

Kegagalan tersebut menyebabkan mereka memerlukan pemindahan organ tersebut. Namun, kekurangan penderma buah pinggang menyebabkan ada pesakit terpaksa menunggu lebih dari lima tahun untuk menjalani pemindahan di negara ini, sekali gus membuatkan buah pinggang menjadi organ paling diperlukan. 

Menurut Ketua Pengurusan Klinikal Pusat Sumber Transplan Nasional (NTRC), Datin Fadhilah Zowyah Lela Yasmin Mansor, sebagaimana yang dilaporkan menerusi Berita Harian, 15.Julai. 2015, peningkatan jumlah rakyat Malaysia yang mengalami kegagalan buah pinggang berpunca daripada penyakit kencing manis, darah tinggi dan pengambilan pil makanan maknan tambahan yang tidak sesuai. 

Pengerusi Jawatankuasa Bertindak Kesedaran Awam Pendermaan Organ Kebangsaan, Tan Sri Lee Lam Thye pula berkata, mengikut laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kadar pendermaan organ di negara ini berada pada kedudukan paling rendah di dunia. 


Saturday 16 May 2015

KENALI PENAWAR SAKIT GIGI.


Hanya Tuhan yang tahu deritanya sakit gigi. Sukar untuk digambarkan, dan sesiapa yang pernah mengalaminya sahaja yang bisa mengerti. Derita sakit gigi akan menjalar menggugat emosi hinggakan seseorang bisa berubah sikap dan kelakukan, contohnya menjadi pemarah.

Selain mendapatkan rawatan di klinik pergigian, terdapat beberapa penawar sakit gigi yang bisa kita perolehi dengan mudah dan semula jadi. Kebanyakkannya terdiri daripada herba-herba yang bisa kita perolehi di dapur yang seringkali digunapakai dalam masakan. Anggaplah ia sebagai kaedah alternatif untuk merawat sakit gigi. Untuk kali ini, saya kongsikan petua yang saya petik dari akhbar Berita Harian bertarikh 14 Mac 2015. 

PENAWAR SAKIT GIGI.

Lada Hitam dan Garam. 

Garam yang digaul bersama lada hitam memiliki cirri-ciri antibakteria, antiradang dan analgesik( penahan sakit) berupaya mengurangkan masalah gigi sensitive. 

Caranya ialah dengan mencampurkan sedikit lada hitam dan garam biasa dengan beberapa titis air ( seperti paes). Pes berkenaan kemudiannya ditampalkan pada kawasan gigi yang sakit selama beberapa minit. 

Bawang Putih. 

Bawang putih memiliki cirri perubatan antibiotik dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan. 

Caranya ialah dengan mencampurkan seulas bawang putih hancur( atau serbuk bawang putih) dengan garam atau arang dan sapukan kepada gigi. Malah, boleh juga dikunyah seulas dua bawang putih. Amalkan kaedah ini selama beberapa hari. 

Cengkih

Cengkih sebenarnya kaya dengan khasiat, antiradang, antibakteria, antioksida dan antistetik yang membantu mengurangkan rasa sakit. 

Caranya ialah dengan menumbuk halus dua biji cengkih, kemudian campurkannya dengan minyak zaitun atau minyak sayur dan sapu pada tempat sakit.

Cara lain ialah dengan tekapkan kapas ke dalam minyak cengkih dan sapukan terus kepada gigi yang sakit atau campurkan beberapa titik minyak cengkih dalam setengah gelas air dan jadikannya sebagai ubat kumur. 

Bawang Merah. 

Bawang mempunyai antiseptik dan antimikrob yang mengawal sakit gigi. Ia memberikan kelegaan dan membunuh kuman penyebab jangkitan. 

Caranya, ketika alami sakit gigi, kunyahlah bawang mentah selama beberapa minit untuk melegakan kesakitan. Jika anda tidak dapat mengunyah, letakkan sekeping bawang merah secara langsung pada gigi yang rosak atau gusi. 

Asafetida. 

Masalah gigi seperti sakit gigi dan gusi berdarah boleh dirawat dengan menggunakan asafetida(sejenis serbuk jintan manis). Hanya tambah secubit atau setengah sudu teh serbuk asafetida bersama dua sudu teh jus lemon dan panaskan sehingga suam-suam kuku. Sapukan bahan itu di kawasan terjejas. 

Sebagai alternatif lain, asafetida boleh digoreng menggunakan mentega dan masukkan bahan ini terus ke rongga gigi. 

Air Garam. 

Segelas air garam berupaya merawat sakit gigi.Campurkan setengah sudu garam biasa ke dalam segelas air panas dan menggunakannya untuk bilas atau berkumur. 

Ia membantu mengurangkan bengkak dan keradangan serta melawan bacteria yang menyebabkan jangkitan. 

Mudah-mudahan ini bermanfaat kepada semua terutamanya individu yang menghadapi masalah sakit gigi. Jadikan ia sebagai penawar alternatif.

Wednesday 6 May 2015

10 cara untuk mengatasi masalah berdengkur.


Tahukah anda, kajian mendapati hampir satu pertiga daripada hidup kita dihabiskan dengan tidur. Ini menunjukkan betapa tidur amat penting dalam hidup dan kehidupan manusia. Tidur amat penting bagi memastikan tubuh memperolehi rehat yang secukupnya. Namun, lena kita seringkali terganggu hingga menggugat kualiti tidur. Berdengkur merupakan gangguan terhadap mutu atau kualiti tidur. 

Berdengkur ialah bunyi nafas yang kuat oleh seseorang ketika tidur akibat sebahagian daripada saluran pernafasannya tersumbat. Akibat berdengkur, seseorang akan berasa letih kerana tidak mendapat tidur yang berkualiti yang mencukupi, dan seterusnya ia akan menganggu aktiviti harian individu tersebut. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang berdengkur. Antaranya ialah alahan atau habuk, tulang hidung bengkok, masalah tisu berlebihan di anak tekak, obesiti, pengambilan alcohol, kesan pengambilan ubat yang boleh menyebabkan tertidur, posisi tidur secara terlentang dan tonsil bengkak. 



10 cara untuk mengatasi masalah berdengkur. 
  • Jangan lakukan pekerjaab terlalu berat 
  • Bersihkan saluran pernafasan, terutamanya rongga hidung dan mulut sebelum tidur
  • Tidak merokok dan mengambil alcohol serta elakkan makanan berlemak, kerana ia akan menyebabkan jus gastric daripada perut naik ke saluran pernafasan. 
  • Kurangkan berat badan 
  • Tidur dengan posisi dan memastikan kepala lebih tinggi. Alas kepala dengan bantal atau tangan untuk melancarkan saluran pernafasan. 
  • Pastikan tidak mengalami selsema, hidung tersumbat atau sebagainya. 
  • Mandi menggunakan air suam
  • Tambahan air ke dalam air mandian kerana ia antara cara untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. 
  • Tukar bantal. Alergi dan debu pada bantal adalah sebahagian daripada punca berdengkur. 
  • Minum banyak air. Ini kerana seseorang mungkin mengalami dehidrasi ketika sedang tidur.
Rujukan : Berita Harian 14 Oktober 2014.

Wednesday 29 April 2015

PETUA MENCANTIKKAN BULU KENING.


Pelbagai petua yang dapat digunakan untuk melebatkan, sekali gus mencantikkan bulu kening. Ia tidak memerlukan perbelanjaan yang besar dan tanpa perlu ke pusat rawatan kecantikkkan. Kali ini, saya ingin berkongsi petua tersebut yang saya petik daripada akhbar Berita Harian bertarikh 15 April 2015.

Petua Mencantikkan Bulu Kening. 

Lemak Ayam. 

Caranya ialah dengan menyapukan lemak ayam pada kening. Amalkan dua kali sehari. Air Kelapa. Caranya ialah dengan mengambil air kelapa muda dan gunakanlah ia untuk membasuh kening setiap hari. Ia berfungsi untuk mempercepatkan pertumbuhan bulu kening. 

Minyak Buah Keras.

Buang kulit buah keras, kemudian bakarlah isinya sehingga hitam dan mengeluarkan pati minyak. Sapukan minyak buah keras pada bulu kening sebanyak dua kali sehari selama seminggu. 

Tangkai Daun Sirih.

Caranya ialah dengan mengambil daun sirih segar dan petik tangkainya. Lendir tangkai itu disapukan kepada kening bayi baru lahir dan lukis lendir tadi mengikut bentuk yang dikehendaki. Lakukan setiap hari hingga menampakkan kesan. 

Bawang Putih. 


Caranya dengan mengambil hirisan hujung bawang putih, dan kemudiannya sapulah mengikut alur kening pada setiap malam. Kemudiannya cuci dan lakukanlah amalan ini sekerap mungkin sehingga menampakkan hasilnya. 

Minyak Kelapa

Bakar isi kelapa muda sehingga mengeluarkan minyak. Kemudian ambil minyak tersebut dan sapukan setiap hari. Insya- Allah, Kening impian akan menjadi kenyataan.

Minyak Zaitun

\. Ambil sesudu minyak zaitun asli dan sapukan pada kening sambil mengurut bahagian kening selama dua hingga tiga minit. Hasilnya mengagumkan. Moga petua ini dapat memberikan manfaat kepada anda semua.Selamat mengamalkan petua mudah ini. Insya-Allah akan menampakkan hasil dengan izin-Nya.

Monday 13 April 2015

Petua mengatasi kehitaman pada siku dan lutut.


Siku dan lutut yang hitam dan kasar pasti sahaja memburukkan penampilan individu. Orang yang mengalami masalah siku hitam terutamanya, pasti sahaja akan keberatan untuk memakai baju berlengan pendek. Ini kerana tindakan tersebut sedikit sebanyak berupaya mengundang aib. Antara petua untuk mengatasi masalah kehitaman pada siku dan lutut ialah dengan menggunakan buah lemon. 

Petua ini ada disiarkan di dalam Berita Harian, bertarikh 31 Mac 2015, dan saya kongsikan di sini untuk manfaat bersama. 



Langkah-langkahnya ialah. 

  • 1. Ambi sebiji lemon dibelah dua. 
  • 2. Ramas sebelah lemon pada siku atau lutut yang bermasalah. 
  • 3. Biarkan dalam keadaan basah selama 10 minit. 
  • 4. Lakukan perkara yang sama pada satu lagi siku atau lutut
  •  5. Cuci bersih siku dan lutut dan sapukan losen 

Jadi, kepada sesiapa yang mengalami masalah kehitaman pada siku dan lutut, bolehlah amalkan petua ini. 

Dapatkan lebih info tentang kesihatan di pages , -->Hidup Biar Sihat 

SELAMAT MENCUBA.

Saturday 25 October 2014

HARI JANTUNG SEDUNIA


Jantung merupakan organ yang penting dalam kehidupan manusia. Bila jantung berhenti berdegup, nadi juga berhenti berdenyut. Kala itu, berpisahlah jasad dan roh. Dewasa ini penyakit jantung bukan lagi dianggap sebagai penyakit orang tua. Ia menimpa semua golongan termasuklah golongan muda yang aktif bersenam. 

Tahukah anda, penyakit jantung dan strok merupakan punca utama kematian di dunia dan meragut 17.3 juta nyawa setiap tahun, dan kemungkinan jumlah ini akan meningkat kepada 23 juta menjelang 2030. 

Menyedari betapa pentignya kesihatan jantung, sejak 13 tahun lalu, penduduk dunia akan menyambut Hari Jantung Sedunia. Pada mulanya, ia disambut pada hari Ahad terakhir pada setiap September. Namun bermula tahun 2011, tarikh tersebut ditukar pada 29. September. 

Ingat jantung dan ingatlah nyawa, kerana selagi jantung berdegup selagi itulah nadi berdenyut. Dan selagi nadi bedenyut, selagi itulah kita akan bernyawa.

Thursday 23 October 2014

MAKANAN PENAMBAH SPERMA.



Saya tertarik untuk berkongsi tulisan Dr Ismail Thamby, yang disiarkan di dalam akhbar Metro Ahad bertarikh 18 Mei 2014. 

Artikel tersebut ialah mengenai makanan dan minuman yang dapat meningkatkan kuantiti air mani. Saya amat berharap agar perkongsian ini tidak dianggap sebagai lucah, dan anggaplah ia sebagai ilmu untuk manfaat bersama. Apatah lagi di luar sana masih berlambak pasangan yang telah lama mendirikan rumah tangga tapi masih gagal menimang cahaya mata. 

Berikut adalah antara makanan yang perlu diamalkan untuk menambah kuantiti dan kualiti air mani, baik untuk lelaki muda mahpun yang telah berumur. 

 1. Air.

Air sangat mustahak kerana ia mempengaruhi isi padu air mani. Perlu minum air yang cukup sekurang-kurangnya empat liter sehari. Perlu diketahui, Lelaki menghasilkan antara dua hingga enam milliliter(ml) air mani setiap kali pancut. Jika pancutan lebih kerap, isi padu air mani boleh berkurangan sebanyak setengah ml atau hanya beberapa titik. 

2. Daging Merah, Ayam dan Ikan Tuna.

Ia membekalkan pelbagai nutrien sesuai untuk penghasilan sperma. Makanan ini mengandungi asid amino seperti L-Arginine dan L-Carnitine yang penting untuk sperma. Tiram dan Makanan Laut. Makanan ini mengandungi zink yang penting untuk penghasilan air mani serta keaktifan sperma. 

3. Kekacang. 

Bagus dimakan kerana mengandungi banyak zat galian zink dan selenium.

4.Bijiran seperti Oat dan Granola, Buah-buahan Citrus, Bayam, Brokoli, Bendi dan     Asparagus.

 Elok dimakan kerana mengandungi asid folik

 5. Buah Nangka dan Betik. 

 Mengandungi banyak antioksida yang boleh mempengaruhi kualiti sperma dalam badan. 

 6. Herba Akar Tongkat Ali 

 Teruji secara saintifik oleh pakar tempatan bertujuan menambah isi padu air mani.

 Kredit buat : www.bicaradariaku.com